Dieet en voeding

Gezond blijven en u goed voelen

Als het goed is, is eten lekker en gezellig en draagt het nog bij aan een gezond leven ook. Wat u eet, heeft u elke dag zelf voor het kiezen, maar dat maakt het soms ook ingewikkeld.

Als eten problematisch wordt, bijvoorbeeld als u slechte gewoontes heeft ontwikkeld of bepaalde voedingsmiddelen niet mag, kan de diëtist u helpen weer een gezond voedingspatroon te vinden.

Een diëtist helpt mensen dus niet alleen bij het afvallen of aankomen. Ook bij aandoeningen als COPD, diabetes of parkinson kan de diëtist met gericht voedingsadvies veel betekenen. Goede voeding kan soms zelfs voorkomen dat u op medicijnen aangewezen raakt. Zo kan afvallen helpen tegen een hoge bloeddruk of kunnen aanpassingen in uw dieet uw cholesterol verlagen.

Persoonlijk advies

In het eerste gesprek bespreekt u samen met de diëtist uw situatie en uw wensen. Wat eet u zoal op een dag? Hoeveel beweegt u? Hoe leeft en werkt u? Wat wilt u bereiken met de aanpassingen? Wat we eten is heel persoonlijk. Daarom houdt de diëtist altijd rekening met wat u lekker vindt.

Na het gesprek heeft de diëtist een goed beeld van uw situatie. U krijgt een persoonlijk advies mee naar huis, dat is afgestemd op uw doel.

Als dat nodig is, kan de diëtist u ook thuis bezoeken.

Voor al uw vragen

De diëtist weet alles over voeding bij uiteenlopende aandoeningen. U kunt bij haar terecht met de meest uiteenlopende vragen, zoals:

• Ik weet net dat ik diabetes heb. Wat moet ik veranderen in mijn voeding?
• Is minder vet eten de oplossing voor mijn hartklachten?
• Ik heb vaak last van mijn darmen. Zou het Fodmap dieet mij hierbij kunnen helpen?
• Door COPD vind ik het lastig om mijn gewicht op peil te houden. Hoe krijg ik een gezond gewicht?
• Mijn vader heeft dementie en vergeet te eten. Hoe help ik hem hierbij?
• Door een beroerte verslik ik me soms. Krijg ik met gepureerd eten wel genoeg vitaminen binnen?

Voor groei en ontwikkeling

Goede voeding bevat alle belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van kinderen. De kinderdiëtist heeft zich gespecialiseerd in de voeding van kinderen in de leeftijd van 0 tot en met 18 jaar.

Bij vragen over onder andere de volgende onderwerpen kun je bij de kinderdiëtist terecht:

• Gezonde voeding
• De eerste hapjes en bijvoeding
• Groeiachterstand of  te langzame groei
• Slechte en moeilijke eters
• Overgewicht
• Diabetes
• Buik- en darmklachten
• Borstvoeding, moeder en kind
• Fles- en kunstvoeding
• Obstipatie
• Dunne ontlasting/diarree
• Coeliakie
• Voedselallergie en –intolerantie
• Sondevoeding
• Eetproblemen

Tarieven en vergoeding

Vanuit de basisverzekering wordt drie uur dieetadvisering vergoed door je zorgverzekeraar. De diëtisten van Sensire hebben hiervoor contract afgesloten met alle zorgverzekeraars in Nederland. Voor kinderen (0 t/m 18 jaar) hanteren de zorgverzekeraars geen eigen risico. Daarnaast wordt vanuit je aanvullende verzekering vaak nog een aantal uur extra dieet advisering vergoed.

Spreekuur kinderdiëtist

De kinderdiëtisten, Marloes Aalberts en Anneke Louwe, hebben spreekuur op de volgende locaties:

• Lochem,  Nieuwstad 5: Maandag, woensdag en donderdag
• Winterswijk, De Post, Balinkesstraat 4: Maandag, dinsdag en donderdag
• Zevenaar, Hooge Bongert 1A: Woensdag
• Zutphen, Govert Flinckstraat 1: Maandag

Voor meer informatie of het maken van een afspraak kunt u tussen 8.30 uur en 17.00 uur contact opnemen met de diëtist van Sensire via 0900 343 84 35. U kunt ook altijd een mail sturen naar m.aalberts@sensire.nl of a.louwe-nales@sensire.nl. 

Bij u in de buurt

De diëtisten van Sensire werken op diverse plaatsen in de regio Oost-Gelderland. De beschikbare openingstijden van de diverse locaties wordt telefonische besproken bij het maken van de afspraak. Voor individuele adviezen houden zij spreekuur op afspraak op de volgende locaties:

Aalten
Gudine Bos – Meijsing, g.bos@sensire.nl
Maandag en dinsdag: Stationsstraat 32a
Donderdag: Nassaustraat 5

Borculo
Henriëtte Heijink, h.heijink@sensire.nl
Woensdag: Beethovenstraat 1
Donderdag: Spoorstraat 1 (Benu Apotheek)

Dinxperlo
Renske Diepenbroek – Apenhorst, r.diepenbroek@sensire.nl
Dinsdag en vrijdag: Nieuwstraat 2a

Doetinchem
Lisanne Frijlingh, l.frijlingh@sensire.nl
Woensdag: Plantenstraat 8

Suzanne Wever, s.wever@sensire.nl
Maandag: Hof van Cambridge 4, en De Bongerd 2a (De Zuwe, huisartsenpraktijk ’t Huys)
Woensdag: Tramstraat 4 (Medifit)
Vrijdag: Leerinkstraat 43 (Het Anker, huisartsenpraktijk Snelder)

Eibergen
Henriëtte Heijink, h.heijink@sensire.nl
Dinsdag en donderdag: J.W. Hagemanstraat 48

Gaanderen
Evelyn Straatman, e.straatman@sensire.nl
Donderdag: Pelgrimstraat 61 (Huisartsenpraktijk De Pelgrim)

Gorssel
Nienke Jansen, n.jansen@sensire.nl
Dinsdag: Hoofdstraat 45 (Den Oldenhof)

Groenlo
Henriëtte Heijink, h.heijink@sensire.nl
Woensdag en donderdag: Buitenschans 22-60, Den Papendiek

Halle
Hilde Kuiperij, h.kuiperij@sensire.nl
Dinsdag: Dorpshuis 75 (De Korenaar)

Hengelo (Gld.)
Jeanette Raterink, j.raterink@sensire.nl
Maandag: Sarinkkamp 1 (ingang kinderopvang)

’s Heerenberg
Lisanne Frijlingh, l.frijlingh@sensire.nl
Maandag en donderdag: Emmerikseweg 17A

Hoog Keppel
Suzanne Wever, s.wever@sensire.nl
Donderdagochtend: Burgemeester Van Panhuysbrink 1

Lichtenvoorde
Kimberly Kortschot, k.kortschot@sensire.nl
Donderdag: Patronaatsstraat 24

Lochem
Nienke Jansen (n.jansen@sensire.nl) en Anneke Louwe – Nales (a.louwe-nales@sensire.nl)
Maandag, woensdag en donderdag: Nieuwstad 5

Nienke Jansen, n.jansen@sensire.nl
Donderdagmiddag: Zwiepseweg 109 (huisartsenpraktijk Roelofsen&Peterse)

Anneke Louwe, a.louwe-nales@sensire.nl
Maandag: Markt 7 (huisartsenpraktijk Iczi)

Mariënvelde
Kimberly Kortschot, k.kortschot@sensire.nl
Vrijdag: Waalderweg 7

Neede
Kimberly Kortschot, k.kortschot@sensire.nl
Maandag: Buizerdstraat 1

Ruurlo
Kimberly Kortschot, k.kortschot@sensire.nl
Dinsdag: Nieuwe Weg 5 (Kulturhuus)

Steenderen
Nienke Jansen, n.jansen@sensire.nl
Woensdag: Burg. Smitstraat 23

Terborg
Evelyn Straatman, e.straatman@sensire.nl
Dinsdag: ’t Veld (Sportcentrum Physique)
Vrijdag: Hoofdstraat 18 (huisartsenpraktijk Nije Borgh)

Ulft
Lisanne Frijlingh, l.frijlingh@sensire.nl
Woensdag: Pastoor Vernooijstraat 4

Varsseveld
Renske Diepenbroek – Apenhorst, r.diepenbroek@sensire.nl
Woensdag: Boterstraat 2

Vorden
Anneke Louwe – Nales, a.louwe-nales@sensire.nl
Maandag en woensdag: Raadhuisstraat 5

Voorst
Nienke Jansen, n.jansen@sensire.nl
Dinsdag: Schoolstraat 11

Warnsveld
Lianne Gasseling, l.gasseling@sensire.nl
Dinsdagavond: Het Horseler 2 (De Blikvanger Hoed)

Nienke Jansen, n.jansen@sensire.nl
Woensdag: Runneboom 16a (huisartsenpraktijk Bouma – Witjes)

Wehl
Suzanne Wever, s.wever@sensire.nl
Dinsdag: Isidorusstraat 10 (huisartsenpraktijk Wehl)

Winterswijk
Marloes Aalberts, m.aalberts@sensire.nl
Maandag, dinsdag en donderdag: Balinkesstraat 4

Zeddam
Lisanne Frijlingh, l.frijlingh@sensire.nl
Donderdag: Benedendorpsstraat 35

Zelhem
Evelyn Straatman, e.straatman@sensire.nl
Donderdag(avond): Ambachtsweg 167 (Fysiotherapiepraktijk JanssenVanDijke)

Lisanne Frijlingh, l.frijlingh@sensire.nl
Vrijdag: Zuivelweg 2a

Zevenaar
Marloes Aalberts, m.aalberts@sensire.nl
Woensdag: Hooge Bongert 1a

Zieuwent
Kimberly Kortschot, k.kortschot@sensire.nl
Vrijdag: Harreveldseweg 17d (huisartsenpraktijk Molleman en Vosters)

Zutphen
Anneke Louwe – Nales, a.louwe-nales@sensire.nl
Woensdag: Govert Flinckstraat 1, Kinderspreekuur

Lianne Gasseling, l.gasseling@sensire.nl
Dinsdag en vrijdag: Ruys de Beerenbrouckstraat 108a